hier kommt ein Text dazu hin
Die Lange Form des Yang-Stils wird auf der Basis von 37 aufeinanderfolgenden Bewegungen unterrichtet.
Diese sogenannte "Form" besteht aus drei Teilen, die die Erde, den Himmel und den Menschen symbolisieren. Sie ist ein stetiger, genau festgelegter Bewegungsfluss. (s. "Was ist Tai Chi Chuan ?")
Weitere Elemente des Unterrichts sind Übungen aus dem Qi Gong-Programm.
Die taoistische Sitzmeditation und Atemübungen ergänzen den Lehrinhalt.